Бид бүх зөвлөмжийг бие даан үнэлдэг. Хэрэв та бидний өгсөн холбоос дээр дарвал бид нөхөн төлбөр авах боломжтой.
Rich Scherr бол Dotdash-ийн Meredith брэндүүдийн шинэчлэлийн стратегич, баримт шалгагч бөгөөд түүний дотор Health, Verywell юм. Тэрээр "Потомак Технологийн Мэдээллийн Бюллетен"-ийн ерөнхий редактороор бараг хорин жил ажилласан санхүү, технологийн ахмад сурвалжлагч бөгөөд Балтимор Нарны спортын хэсэгт тогтмол хувь нэмэр оруулдаг нэгэн юм. Тэрээр мөн AOL-д мэдээний редактороор ажиллаж, Associated Press, The Washington Post зэрэг сонинд бичиж байжээ.
Цахилгаан шүдний сойз нь эргэдэг хөдөлгөөн, хэлбэлзэх технологи эсвэл дууны чичиргээ ашиглан бактери, товруу, хүнсний хэсгүүдийг арилгахад тусалдаг. Гарын авлагын шүдний сойз нь ажлыг гүйцэтгэх боломжтой боловч бидний дуртай цахилгаан шүдний сойзуудын ихэнх нь даралт мэдрэгчээс эхлээд нүүр царай таних зэрэг олон функцтэй бөгөөд шүдээ угаах үед бодит цаг хугацаанд санал хүсэлт, зөвлөмж өгдөг. Судалгаанаас харахад цахилгаан шүдний сойз хэрэглэдэг хүмүүсийн буйл эрүүлжиж, шүд цоорох нь багасдаг.
Амны хөндийн эрүүл мэндэд хамгийн сайн цахилгаан шүдний сойз олохын тулд бид тусгай зөвшөөрөлтэй шүдний эмчийн хяналтан дор 40 гаруй загварыг туршиж, хэрэглэхэд хялбар, ажиллагаатай байдал, ерөнхий үнэ цэнийг нь үнэлэв. Манай эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн хорооны гажиг заслын эмч мөн энэ нийтлэлийг анагаах ухаан, шинжлэх ухааны үнэн зөв эсэхийг хянаж үзсэн.
Шүдний цахилгаан сойзны технологи, онцлог нь үнээс хамаарч өөр өөр байдаг. Хямдхан загварууд нь сойз угаах горим, хоёр минутын таймертай бол илүү үнэтэй загварууд нь нүүр царай таних, даралт мэдрэгч, Bluetooth холболттой.
Oral-B iO Series 10 нь сойз угаах долоон горим, бодит цагийн хамрах хүрээ, даралтыг хянах, ухаалаг цэнэглэгч дээр суурилуулсан таймер зэрэг дэвшилтэт цахилгаан шүдний сойз хайж байгаа хүмүүст тохиромжтой сонголт юм. Хэдийгээр цогц боловч урьдчилан цэнэглэгдсэн төхөөрөмжийн олон тооны функц, дуут дохио нь програмуудыг гараар уншиж, татаж авахыг шаарддаг. Багцад гурван ижил хавсралт, ухаалаг цэнэглэгч, аялалын хайрцаг багтсан. Сойзны бариул нь төгс мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд жижиг дугуй толгой нь шинэ сэргэг өөрчлөлт бөгөөд хүрэхэд хэцүү газар, ан цавыг илүү сайн нэвтрэх боломжийг олгодог. Хэл цэвэрлэгч зэрэг олон тохиргоо болон нэмэлт функцууд нь цэвэрлэх олон талт байдлыг хангадаг. Эдгээр тохиргоог удирдахад зарим хүмүүсийн хүсч байгаагаас илүү хүчин чармайлт шаардагдаж магадгүй ч энэ нь технологийн болон амны хөндийн арчилгаа сонирхогчдод маш сайн нэмэлт юм. Шүдээ угаасны дараа шүдэнд ямар ч үлдэгдэл үлдэхгүй ч гаа амт багатай байдаг нь сойзны толгойн жижиг хэмжээтэй холбоотой байж магадгүй юм.
Шүдээ угаасны дараа хоёр минутын дараа дэлгэц болон инээмсэглэл нь таны өдөр тутмын шүдээ угаах горимд хөгжилтэй, хэрэгцээтэй элемент нэмэх болно. 400 долларын үнэ бага зэрэг өндөр мэт санагдаж байгаа ч энэ шүдний сойз нь амны хөндийн арчилгааны төрөл бүрийн хэрэгцээнд тохирсон дэвшилтэт шинж чанараараа гайхшруулдаг.
Voom Sonic Pro 5 цэнэглэдэг цахилгаан шүдний сойз нь боломжийн үнэтэй бөгөөд төсөөлж байснаас илүү онцлог, давуу талыг санал болгодог. Бид Voom Sonic Pro 5 цэнэглэдэг цахим шүдний сойзыг тохируулахад маш хялбар бөгөөд ойлгомжтой болохыг олж мэдсэн. Ихэнх тохиргоонууд нь өөрөө ойлгомжтой байдаг ч онцлог тус бүрийн талаар бүрэн ойлголттой болохын тулд бид гарын авлагаас зөвлөгөө авсан. Бариул нь тав тухтай атгахад тохиромжтой өргөнтэй. Сойзны толгой нь эхлээд харахад жижиг мэт боловч заримдаа гэнэтийн өөрчлөлтийг үл харгалзан сайн ажилладаг бөгөөд тохиргоонуудын хооронд шилжихэд хялбар байдаг.
Онцлог шинж чанаруудын нэг бол таймер юм: шүдний хэсэг бүр 30 секундын интервалтай 2 минутын таймертай бөгөөд энэ нь маш их тусалдаг. Шүдний сойз нь өөр өөр хэрэгцээнд тохирсон таван тохиргоог санал болгодог боловч зайны үзүүлэлт, суурилуулсан мэдрэгч байхгүй байна. Зарим функцууд дутуу байсан ч 2 минутын квадрант таймер нь ялгарч, бидний шүдийг онцгой цэвэрхэн үлдээсэн нь шүдний цэвэрлэгээний цагийг санагдуулдаг. Шүдээ угаахаас залхуурдаг, мэдрэмтгий шүдтэй, шүдээ цайруулж, толбо арилгах хүсэлтэй хүмүүст энэхүү сойзыг маш ихээр зөвлөж байна.
Авсаархан загвар, тав тухтай функцүүдээрээ Oral-B iO Series 8 цахилгаан шүдний сойз нь таны замд шүдний эмчилгээний хэрэгцээг хангах төгс хамтрагч юм.
Энэхүү шүдний сойз нь маш сайн харагддаг бөгөөд зөөвөрлөх, харуулахад хялбар бариулын зөв зузаантай. Хэдийгээр ээрэх нь хурдан бөгөөд эмх замбараагүй байдал үүсгэдэг ч амандаа маневр хийхэд маш хялбар байдаг. Шүдний сойзны толгой нь харьцангуй жижиг тул сойз угааж байхдаа тохиргоог нь өөрчлөхийн тулд түр зогсоох шаардлагатай болно. Шүдний ооны үлдэгдэл хар ягаан сойз дээр наалдсан ч цэвэрлэхэд хялбар байсан.
Энэхүү сойзны чадавхи, ялангуяа сойзоо нарийн хянах зориулалттай хиймэл оюун ухааныг аппликейшнд нэгтгэсэн нь, мөн таныг хэтэрхий чанга сойз угаах үед тустай улаан анивчдаг гэрэл нь биднийг гайхшруулсан. Аппликешн нь үнэлгээ өгч, үр дүнг хянах замаар үйл явцыг тоглоом болгодог. Батерейны ашиглалтын хугацааг хялбархан харуулдаг бөгөөд Bluetooth болон Wi-Fi функцууд сайн ажилладаг ч Oral B данс тохируулах нь бага зэрэг төвөг учруулдаг. Хэт их даралтыг илтгэх мэдрэгч нь нүдийг нээдэг.
Бидний шүд маш цэвэрхэн байсан тул цахилгаан шүдний сойз руу шилжсэн. Хэдийгээр өртөг нь харьцангуй өндөр боловч тэдний өдөр тутмын хэрэглээ, шүдний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг харгалзан үзэхэд хөрөнгө оруулалт нь үнэ цэнэтэй юм шиг санагддаг. Энэхүү сойз нь шүдээ байнга угаадаг хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь хэрэгтэй анхааруулга, тайлбарыг өгдөг.
ProtectiveClean 6100 шүдний сойз нь олон тохиргоотой (цэвэрлэх, цайруулах, бохь цэвэрлэх) болон Sonicare-ийн хамгийн тансаг загваруудаас ч илүү сайн гүйцэтгэлтэй, Sonicare-ийн давуу байдлын баталгаа юм.
Энэ нь тохируулахад хялбар бөгөөд ойлгомжтой; хүний зөвлөгөө шаардлагагүй. Нэг товчлуур нь тохиргоо хийх, нөгөө товчлуур нь асаах, дунд сойзны эрчмийг тохируулахад хялбар байдаг. Бариулын загвар нь манай хуучин Sonicare шүдний сойзыг санагдуулам бөгөөд хэрэглэхэд тун хялбар. Сойзны толгой нь тав тухтай, үр дүнтэй бүрхэхэд тохиромжтой хэмжээ юм.
Таймер нь сайн ажилладаг ч дунд зэргийн сойзны тохиргоог хооронд нь сэлгэх нь илүү зөөлөн байж болох юм. Батерейны ашиглалтын хугацаа нь бидэнд маш их сэтгэгдэл төрүүлсэн - энэ нь нэг цэнэглэлтээр сар гаруй үргэлжилсэн. Wi-Fi, Bluetooth эсвэл апп-ууд байхгүй байгаа нь шүдээ угаахад хялбар бөгөөд үр дүнтэй байдаг гэдгийг бид үнэлдэг.
Шүд угаасны дараа таны шүд шүдний эмчид очихтой адил цэвэрхэн байдаг. Брэндийн нэр хүнд, шүдний сойзны онцлог, бат бөх чанарыг харгалзан үзэхэд энэхүү сойз нь сайтар, үр дүнтэй цэвэрлэхийг эрэлхийлдэг хүмүүст тохиромжтой.
Oral-B iO Series 5 шүдний сойз нь тусгай мэдрэмжийн горим, зөөлөн сойзны ачаар мэдрэмтгий шүдэнд тохиромжтой сонголт юм. Шүдний сойз нь хэд хэдэн тохиргоотой (мэдрэмтгий, хэт мэдрэмтгий, эрчимтэй, өнгөлгөөтэй) болон өөр өөр эрчимтэй. Бид эхлээд шүдний сойзыг хэт нимгэн гэж боддог байсан ч бүх хэсэгт амархан ордог бөгөөд сойзны толгой нь бидний хэрэгцээнд тохирсон хэмжээ юм.
Бид Oral-B iO Series 5 шүдний сойзыг тохируулахад маш хялбар болохыг олж мэдсэн ч арын гэрэлтүүлэгтэй товчлууруудыг ойлгохын тулд ялангуяа анх удаа цахилгаан шүдний сойз хэрэглэж байгаа хэрэглэгчдэд зааврыг унших шаардлагатай болдог. 30 секундын дохиолол, 2 минутын индикатортой суурилуулсан таймер сайн ажилласан боловч шүдний сойз 2 минутын дараа автоматаар зогссонгүй. Зайны цэнэгийн үзүүлэлт ба даралт мэдрэгч нь үнэ цэнэтэй шинж чанарууд юм. Шүдний сойз нь Bluetooth программтай холбогдож, цаг хэмжигч, цагираган өнгөний тохируулга, сойзыг хянах хиймэл оюун ухааны дэлгэц зэрэг нэмэлт функцуудыг санал болгодог.
Энэ сойзыг хэрэглэсний дараа бидний шүд үнэхээр цэвэрхэн болсон, ялангуяа хэцүү цэгүүдэд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргасны дараа. Онцлогууд болон дунджаас доогуур үнийг харгалзан үзвэл 2 минутын дараа автоматаар унтрах функц байхгүй байсан ч энэ нь сайн тохиролцоо хэвээр байна. Энэхүү сойз нь байнга хэт их эсвэл хангалтгүй угаадаг, мэдрэмтгий шүдтэй эсвэл тогтмол даралттай шүдээ угаадаггүй хүмүүст тохиромжтой.
Waterpik Complete Care 9.0 нь үр дүнтэй, хэрэглэхэд хялбар усалгааны машин хайж байгаа хүмүүст зориулсан төгс сонголт юм. Өдөр тутмын амны хөндийн эрүүл ахуйг бүрэн дүүрэн, сэргээгч цэвэрлэнэ. Усан утас нь гайхшрал төрүүлэв: утас угаахаа санахад хялбар болгож, хүнсний хог хаягдлыг үр дүнтэй арилгахад тусалдаг.
Бид Waterpik Complete Care 9.0 шүдний сойз ба усны флоссерын хослолыг суулгахад хялбар бөгөөд зааварчилгаа ч шаарддаггүй болохыг олж мэдсэн. Багц нь шаардлагатай бүх эд анги, бүр дөрвөн нэмэлт шүдний сойзны толгойг агуулдаг бөгөөд энэ нь маш тохиромжтой. Бариул болон сойзны толгой нь зөв хэмжээтэй, сойзны толгой дээр хэл цэвэрлэгчтэй байх нь сайхан онцлог юм. Тохиромжтой байрлалтай товчлуурууд нь цэвэрлэх явцад тохиргоонуудын хооронд шилжихэд хялбар болгодог.
2 минутын таймер, сойзны 3 тохиргоо (цэвэрлэх, цайруулах, массаж хийх) нь хэрэглэхэд хялбар болгодог бол усны даралтын 10 тохиргоо нь усалгааны хувийн хэрэгцээг хангах боломжийг олгоно. Зайны цэнэгийн заагч гэрэл, сойз эзэмшигчийг цэнэглэхэд хялбар байдал нь анхаарал татаж байна. Гэсэн хэдий ч бид хэт хүчтэй сойз хийх үед даралтын дохиоллын функцийг алдсан. Wi-Fi эсвэл програм байхгүй байсан ч энэ төхөөрөмж нь бидний шүдийг цэвэрхэн, буйлны шинэхэн байлгадаг өдөр тутмын үр дүнтэй, хурдан арчилгааг өгдөг.
Шударга үнийг, ялангуяа утасгүй хувилбаруудтай харьцуулахад энэ нь маш их үнэ цэнэтэй гэж бид бодож байна. Ялангуяа мэдрэмтгий буйл эсвэл шүдний хоорондох зайтай хүмүүст хэрэгтэй. Waterpik Complete Care 9.0 нь ашиглалтын явцад чимээ шуугиантай байдаг ч энэ нь сонирхол татахуйц сонголт хэвээр байгаа бөгөөд ашиглахад тохиромжтой байдлыг сайжруулахын тулд чимээгүй ажиллагаатай, хэлийг илүү үр дүнтэй цэвэрлэх зэрэг жижиг сайжруулалтуудтай.
Colgate Buzz нь хүүхдэд зориулсан шүдний сойз бөгөөд сойздоо хувьсгал хийж, сойзыг өдөр тутмын хөгжилтэй, стрессгүй зуршил болгодог.
Colgate шүдний сойз нь хэрэглэхэд тун хялбар. Шүдний сойзны тод өнгө нь бидний анхаарлыг татсан бөгөөд хүүхдүүдийг оноо цуглуулж, хөгжилтэй зургийн шүүлтүүрийг нээхэд урамшуулдаг апп-ын тоглоомжуулалт нь бас хит болсон. Энэ нь зөвхөн "шүдээ сайн угаах"-аас цаашгүй амжилтын мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.
Хамтрагч програм нь мөн ойлгомжтой бөгөөд өөрөө удирдахад хялбар юм. Бид түүний бие даан зогсох боломжийг олгодог дизайныг нь үнэлдэг. Гэсэн хэдий ч батерейгаас хамааралтай байх нь сул тал бөгөөд солих шаардлагатай. Энэхүү сойз нь таны өдөр тутмын амьдралд асар их өөрчлөлт авчирдаг; Түүний баяр баясгалан нь хүүхдүүдийг шүдээ угаахыг тэсэн ядан хүлээж байдаг.
Энэ нь сольж болох батерейг ашигладаг бөгөөд энэ нь цэнэглэдэг батерей шиг тохиромжтой, байгаль орчинд ээлтэй биш байж магадгүй юм.
Өнөөдрийг хүртэл бид Oral-B, Sonicare болон Quip, Waterpik, Colgate болон бусад олон төрлийн брэндүүдийн талаархи гурван өөр шүүмжийг оруулан зах зээл дээрх хамгийн шилдэгийг олохын тулд 40 гаруй цахилгаан шүдний сойз туршиж үзсэн. Бид цахилгаан шүдний сойзыг туршиж эхэлснээс хойш лабораторид (Тэндийн эмнэлзүйн хөгжлийн дэд ерөнхийлөгч, доктор Марк Шленофын шинжээчийн удирдлаган дор) болон гэртээ 3472 гаруй цагийг сойз угаахад зарцуулсан. Бид цахилгаан шүдний сойз бүрийг туршиж үзэхэд үүнийг эрэлхийлдэг.
Манай шүдний эмч нарын баг хамгийн сайн цахилгаан шүдний сойзыг судлах, туршихад тусалдаг. Тэд бүгд амны хөндийн арчилгааны найдвартай зөвлөгөө өгөх мэдлэг, туршлагатай.
Доктор Шленоф хэлэхдээ гарын авлагын болон цахилгаан шүдний сойз хоёулаа зөв хэрэглэвэл үр дүнтэй байдаг. Энэ бол үнэхээр хувь хүний сонголт гэж тэр хэлсэн. Цахилгаан шүдний сойз хоёулаа шүдээ сайн цэвэрлэдэг ч даралт мэдрэгч, нүүр царай таних, сойз угаах цаг хэмжигч зэрэг ухаалаг технологитой. Хэрэв эдгээр шинж чанарууд танд таалагдаж байвал та цахилгаан шүдний сойзыг илүүд үзэж болно.
Dental Digest Institute-ийн гүйцэтгэх захирал, DDS Мелисса Зайберт "Хэрэв та мэдрэмтгий шүд эсвэл буйлтай бол мэдрэмтгий тохируулгатай шүдний сойз хайгаарай." Доктор Зайберт зарим цахилгаан шүдний сойз нь хиймэл оюун ухааны технологи эсвэл даралт мэдрэгчтэй байдаг бөгөөд энэ нь танд хэрхэн зөв угаах, зөв даралт өгөхийг заадаг. "Тусмал технологи бүхий сойз нь аюулгүй, үр дүнтэй цэвэрлэгээ хийх маш үр дүнтэй механизм юм" гэж тэр нэмж хэлэв.
Мэдрэмтгий уруулыг илүү сайн тохируулахын тулд та зөөлөн эсвэл зөөлөн сойзны толгойг хайж болно. Доктор Зайберт фтор агуулсан шүдний оо эсвэл мэдрэмтгий шүдэнд тусгайлан боловсруулсан оо хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Бид мөн эдгээр шүдний сойзнуудыг туршиж үзсэн боловч эцэст нь дээрх жагсаалтад оруулахгүй байхаар шийдсэн. Технологи, чадвар, функциональ байдлын хувьд тэд бидний туршилтанд муу ажилласан:
Кайла Хуи 2020 онд Нийгмийн эрүүл мэндийн магистрын зэрэг хамгаалсан бөгөөд нийгмийн эрүүл мэндийн туршлагатай мэргэжилтэн, эрүүл мэндийн сэтгүүлч юм. Тэрээр олон арван мэргэжилтнүүдтэй ярилцлага хийж, олон тооны судалгааг хянаж, олон тооны бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэн, бүтээгдэхүүний талаар сайтар судалж, тоймлон гаргадаг. Түүний зорилго бол уншигчдад эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын талаар илүү мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад нь туслах явдал юм.
41. Pichika V, Pink S, Fölzke H, Welk A, Kocher T, Holtfreter B. Цахилгаан сойзны амны хөндийн эрүүл мэндэд үзүүлэх урт хугацааны нөлөө: 11 жилийн когорт судалгаа. J. Clin Periodontol. 2019 оны 5-р сарын 22-нд онлайнаар нийтлэгдсэн: jcpe.13126. doi: 10.1111/jcpe.13126
Шуудангийн цаг: 2024 оны 6-р сарын 26-ны хооронд